BrainMax-Film blockiert 100 % des blauen und grünen Lichts, II. Generation Blockiert 99,9 % des blauen und 99,9 % des grünen Lichts

Was ist blaues Licht und warum ist es wichtig?

Blaues Licht ist Teil des sichtbaren Lichtspektrums (Wellenlänge ca. 400–500 nm). Es wird auf natürliche Weise von der Sonne abgestrahlt – und ist tagsüber völlig in Ordnung. Das Problem entsteht abends, wenn künstliches Licht, Bildschirme und Geräte die Krankheit in die Häuser bringen.

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Welche Folgen kann die abendliche Einwirkung von blauem Licht haben?

Wenn Sie abends blaues Licht herausfiltern, geben Sie Ihrem Körper ein klares Signal: „Es ist Zeit, langsamer zu machen, sich zu regenerieren und schlafen zu gehen.“ Und genau darum geht es!

• Störung der Melatoninproduktion – des Schlafhormons, das wir zum Einschlafen und für den Tiefschlaf brauchen.
• Beeinträchtigte Schlafqualität – leichterer Schlaf, häufigeres Aufwachen, Schlaflosigkeitsgefühl.
• Augenermüdung und Kopfschmerzen – Überanstrengung der Augen durch längeres Betrachten blauer Bildschirme.
• Gestörter circadianer Rhythmus – die innere biologische Uhr verliert das Zeitgefühl, was sich auch auf die Stimmung, den Hormonhaushalt und die Regeneration auswirkt.

Wo in Ihrem Zuhause greift blaues Licht an?

LED-Lampen – die Hauptquelle für künstliches Licht in den meisten modernen Haushalten.
Bildschirme (Fernseher, Laptops, Monitore) – eine starke Quelle blauen Lichts, das die Melatoninproduktion am Abend grundlegend stört.
Mobiltelefone und Tablets – konstante Emission des blauen Spektrums, auch bei geringer Helligkeit.
Kinderlampen und Nachtlichter - verwenden oft LEDs mit einem hohen Blauanteil.
Flure und Badezimmer mit LED-Streifen – Designer-Beleuchtung, die jedoch oft einen Blaustich hat. Küchen und Dunstabzugshauben – Strahler oder Streifen über dem Herd wirken oft kalt und bläulich.
Smartgeräte und Benachrichtigungs-LEDs – schon eine kleine Kontrollleuchte kann den Schlaf stören.

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