Energie

Wenn wir morgens schläfrig und energielos aufwachen und den Tag mit Kaffee beginnen, setzen wir diesen Trend im Laufe des Tages fort, um den Tag zu überstehen. Dann stimmt wahrscheinlich etwas nicht mit uns.

Woher kommt die Energie und wohin geht sie?

Ein gesunder Mensch sollte genug Energie haben, um den ganzen Tag ohne Stimulanzien auszukommen. Energiemangel kann viele Ursachen haben: Schlafmangel, Ermüdung der Nebennieren, schlechte Ernährung, Alkohol, hormonelle Störungen usw. Sie müssen diese Dinge ausbalancieren, aber Sie können Ihren Körper auch auf natürliche Weise bei der Energieproduktion unterstützen, indem Sie geeignete pflanzliche Präparate verwenden.

Heutzutage ist ein großer Prozentsatz der Menschen mit diesem Problem konfrontiert. Wenn Sie einen langfristigen Energieabfall, eine Müdigkeit, bei der Sie das Gefühl haben, nicht genug zu bekommen, eine nachlassende Motivation und schlechte Laune verspüren, sollten Sie aufmerksam werden. Wahrscheinlich möchte niemand von uns in diese Spirale aus Müdigkeit und anschließender Reizüberflutung geraten. Um wieder ins Gleichgewicht zu kommen, braucht es dann viel mehr Zeit. Auch Sportler oder Menschen, die körperlich aktiv sind, können in diese Situation geraten. Auch hier können sich Müdigkeit und Energielosigkeit negativ auf die Leistung auswirken.

Stimulanzien werden Sie in dieser Kategorie nicht finden, da sie das Energieproblem nicht lösen, sondern es nur noch verschlimmern. Hier finden Sie Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter (Adaptogene) zur Erholung der Nebennieren oder zur mentalen Stimulation, die Ihnen helfen können, verlorene Energie wiederzufinden. Adaptogene erhöhen die Stressresistenz und füllen verlorene Energie, Leistung und Vitalität wieder auf.

In dieser Kategorie finden Sie eine große Auswahl an Adaptogenen und Kräuterextrakten, die Sie sowohl in Pulver- als auch in Kapselform zu sich nehmen können, oder Sie können eine Kombination Ihrer eigenen Favoriten zusammenstellen.