Extrakte, Adaptogene
Adaptogene bezeichnet man als eine Gruppe von Pflanzen, die aufgrund der ungünstigen Bedingungen, unter denen sie leben, im Laufe der Zeit gelernt haben, sich an die äußeren Einflüsse zu "adaptieren". Dasselbe sind sie auch in der Lage, in unserem Körper zu erzeugen. Sie helfen dem Organismus, sich auf Stress anzupassen und vor allem, seine negativen Auswirkungen zu mildern. Und genau darin liegt ihre Kraft!
Entdecken Sie die Kraft der Adaptogene
Adaptogene sind eine relativ große Gruppe von Pflanzen. Diese Pflanzen wachsen seit Tausenden von Jahren unter extremen Bedingungen wie Kälte, Trockenheit und in großen Höhen, in denen keine anderen Organismen überleben können. Sie haben sich an diese unwirtlichen Bedingungen angepasst und überlebt. Im menschlichen Körper wirken Adaptogene ähnlich: Sie erhöhen die allgemeine Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress (Verletzungen, Angst, Müdigkeit) und verbessern die Fähigkeit, sich an veränderte Bedingungen anzupassen.
Zu den bekanntesten gehören unter anderem Rhodiola, Ashwagandha, Tulsi (heiliges Basilikum), Kurkuma, Gotu Kola und Maca. Alle haben eines gemeinsam, und das ist ihre positive Wirkung auf den Organismus und insbesondere im Umgang mit Stress. Heutzutage erleben diese Pflanzen einen Boom, da Stress und Druck von allen Seiten auf uns einwirken. Gleichzeitig dürfen wir ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und die hohe Menge an bioaktiven Substanzen nicht übersehen. Es ist daher nicht überraschend, dass diese adaptogenen Kräuter bereits in der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Heilkunst verwendet wurden.
Adaptogene helfen, Stress zu lindern, indem sie die Menge an freigesetzten Stresshormonen bei Stressreaktionen kontrollieren. In den einzelnen Produkten sind diese Adaptogene häufig kombiniert, um gezielt auf das jeweilige Problem einzugehen. Adaptogene helfen, den Bedarf des Körpers an der Produktion von Stresshormonen als Reaktion auf Stress zu reduzieren. Dadurch wird eine Nebennierenerschöpfung und andere negative Effekte, die mit den Auswirkungen von Stress verbunden sind, wie - Gewichtszunahme, hormonelle Ungleichgewichte, Verlust der Libido oder Schilddrüsenprobleme, vermieden.
In dieser Kategorie finden Sie eine große Auswahl der bekanntesten Adaptogene in bester Qualität, entweder als Pulver oder in bequemeren Kapseln. Mehr über die Wirkungen der einzelnen Adaptogene erfahren Sie in unserem Artikel.
