Multimineral
Multimineralien sind komplexe Nahrungsergänzungsmittel, die in der Regel mit Vitaminen angereichert sind, mit denen sie im Körper synergistisch wirken. Es gibt zwei Arten von Mineralien: Makromineralien und Spurenelemente. Zu den Makromineralien gehören Kalzium, Phosphor, Magnesium, Natrium, Kalium, Chlorid und Schwefel.
Eine der Schlüsselaufgaben der Hauptmineralien ist es, das richtige Wassergleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten. Die führende Rolle spielen Natrium, Chlorid und Kalium. Die drei weiteren Hauptminerale – Kalzium, Phosphor und Magnesium – sind wichtig für gesunde Knochen. Schwefel hilft dabei, Proteine zu stabilisieren, einschließlich derer, die Haare, Haut und Nägel bilden. Spurenelemente umfassen Eisen, Mangan, Kupfer, Jod, Zink, Kobalt, Fluorid und Selen.
