Vitamin B2

Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, hilft dem Körper, Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße in unserer Ernährung abzubauen und zu nutzen und hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln. Dieser Vitamin-B-Typ hält auch Ihre Haut, den Darm und die Blutkörperchen gesund. Außerdem hilft er bei der Verarbeitung von Aminosäuren und Fetten. Es kann auch als Antioxidans wirken, das das Tempo der Alterung verlangsamt.