Vitamine und Antioxidantien
Vitamine gehören zu den Mikronährstoffen, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann. Der heutige Lebensstil stellt umso höhere Anforderungen an die Zufuhr von Vitaminen und Antioxidantien, die gegen freie Radikale kämpfen, weshalb wir oft nicht um ihre Supplementierung herumkommen. Wir haben für Sie eine Auswahl der besten Vitamine und Antioxidantien zusammengestellt, mit denen Sie die wichtigsten in einem Komplex erhalten.
In dem heutigen modernen, hektischen Lebensstil, bei den Anforderungen, die an uns gestellt werden, benötigt unser Körper eine erhöhte Zufuhr an Mikronährstoffen wie Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Wiederholte Infektionen und Atemwegserkrankungen können als Warnzeichen für uns dienen. Unser Körper gibt uns damit zu verstehen, dass wir auf einen gesunden Lebensstil achten müssen, den wir durch Nahrungsergänzungsmittel unterstützen können. Diese können zwar nicht alles ersetzen, was uns eine hochwertige Ernährung bieten kann, aber sie können dort helfen, wo es Lücken gibt. Ebenso können Nahrungsergänzungsmittel oft wiederkehrende Probleme lösen, ohne dass wir immer auf Medikamente zurückgreifen müssen.
Vitamine
Der Bedarf an Vitaminen und Mineralien nimmt zu. Ein Vitaminmangel kann viele Menschen betreffen, insbesondere ältere Menschen oder diejenigen, die an einer Krankheit leiden, die dem Körper die Absorption von Vitaminen in ausreichender Menge erschwert. Auch Menschen, die mit einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme zu kämpfen haben, haben einen erhöhten Bedarf an Vitaminen. Allerdings können wir alle einen erhöhten Bedarf an Vitaminen wahrnehmen, wenn wir wiederholt mit den unterschiedlichsten Problemen zu kämpfen haben. Oft können wir selbst am besten feststellen, wo das Problem liegt.
Mineralien – Grundlage für körperliche und geistige Fitness
Wir wissen viel über Mineralien, da sie einen großen Teil der Funktion unserer körperlichen Seite beeinflussen. Knochen, Muskeln und die meisten wichtigen Organe funktionieren dank einer ausreichenden Zufuhr von Mineralien. Darüber hinaus spielen Mineralien auch eine Rolle für unseren geistigen Zustand. Es gibt zwei Kategorien von essentiellen Mineralien: Makromineralien, die wir in größeren Mengen benötigen, und Spurenelemente, die wir nur in kleinen Mengen benötigen. Auch wenn wir nur geringe Mengen an Spurenelementen brauchen, ist es trotzdem wichtig, sie regelmäßig zu bekommen, da ihr Mangel negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben kann.
Vielleicht wären wir überrascht, welchen Effekt richtig gewählte Mineralien haben können. Zu den wichtigsten zählen Magnesium oder Kalium, die einen großen Einfluss auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit haben.
Antioxidantien – wahre Kraft aus der Natur
Unser Körper produziert auch freie Radikale als Nebenprodukte von Zellreaktionen. Beispielsweise produzieren und nutzen die Leber freie Radikale zur Entgiftung des Körpers, während weiße Blutkörperchen freie Radikale aussenden, um Bakterien, Viren und beschädigte Zellen zu zerstören.Wenn bestimmten Arten von Sauerstoffmolekülen erlaubt wird, frei im Körper zu reisen, verursachen sie sogenannten oxidativen Schaden, was die Bildung von freien Radikalen ist. Wenn die Konzentration von Antioxidantien im Körper niedriger ist als die Konzentration freier Radikale (aufgrund einer schlechten Ernährung, Toxinen oder anderen Faktoren) – führt Oxidation im Körper zu Chaos.Der Effekt? Beschleunigtes Altern, beschädigte oder mutierte Zellen, zerfallenes Gewebe
